Wozu Tennis?

Der Tennissport vereint eine Vielzahl positiver Eigenschaften. Vor allem in einer Zeit, in der digitale Geräte und sitzende Tätigkeiten zunehmend den Alltag vieler Kinder prägen, wird es immer wichtiger Sportarten zu fördern, die den Kindern einen Ausgleich zu dieser Monotonie liefern. Dabei vereint der Tennissport, der gemessen an den Mitgliederzahlen der Sportverbände die 3. größte Sportart in Deutschland ausmacht, eine Vielzahl positiver Eigenschaften für Jung und Alt.

 

1. Körperliche Fitness

Der Tennissport umfasst und fordert viele körperliche Elemente, die Bestandteil der menschlichen Bewegung sind. Darunter zählen beispielweise Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kondition und die Stärkung der Muskulatur. Permanente Richtungswechsel und Bewegungen wie Laufen oder das Schlagen der Bälle beanspruchen den gesamten Körper. Tennis umfasst daher so viel mehr als nur das Schlagen eines Balles. Kinder entwickeln durch den Tennissport eine starke Körperbeherrschung und verbessern die Feinmotorik. Das kann auch für andere Sportarten ein Vorteil sein, die evtl. neben dem Tennis ausgeführt werden. Die breite Palette an motorischen Fähigkeiten schafft zusätzlich eine gesunde und aktive Lebensweise, sowie ein grundsätzliches Verhältnis zu Bewegung und Sport.

 

2. Konzentrationsfähigkeit und mentale Stärke

Tennis fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern ist auch ein hervorragendes Training für den Kopf. Während eines Tennisspiels müssen die Spieler nicht nur körperlich aktiv sein, sondern auch Entscheidungen treffen, auf verschiedenste Spielsituationen reagieren und die Bewegungen des Gegners analysieren. Die Kombination aus Konzentration (in manchen Spielen auch über eine lange Zeit), strategischem Denken sowie der Fähigkeit unter Druck die Nerven zu behalten, macht Tennis zu einem idealen Sport für Kinder, die sowohl ihre geistigen als auch ihre emotionalen Fähigkeiten weiterentwickeln möchten. Mit der Zeit können sie lernen, sich besser zu konzentrieren, eine höhere Aufmerksamkeitsspanne zu bekommen, das Durchhaltevermögen auszuprägen, Probleme kreativer zu lösen und in schwierigen Situationen selbstbewusster zu handeln bzw. mit den eigenen Emotionen besser umgehen zu können. Das sind alles wertvolle Grundlagen für den weiteren Lebensweg.

 

3. Förderung von Disziplin & Durchhaltevermögen

Wie bei vielen Sportarten erfordert Tennis regelmäßiges Training und Engagement, um Fortschritte zu erzielen und nicht in der aktuellen Form zu beharren. Dies bringt geregelte Abläufe und einen somit geregelteren Alltag mit sich. Kinder lernen dabei, dass Fleiß, Geduld und Durchhaltevermögen notwendig sind, um Erfolge zu feiern und persönliche Ziele erreichen zu können. Diese Eigenschaften haben nicht nur eine positive Auswirkung auf den Sport, sondern auch auf andere Lebensbereiche wie beispielsweise die Schule, die spätere berufliche Laufbahn oder die persönliche Entwicklung.

 

4. Soziale Kontakte

Obwohl Tennis als Einzelsport gilt, benötigt es zur Ausübung trotzdem immer mindestens Zwei Personen. Dabei bietet Tennis die Möglichkeit, soziale Fähigkeiten und Teamfähigkeit zu entwickeln. Der Sport fördert den Kontakt mit anderen, lehrt wichtige soziale Werte wie Respekt und Fairness und ermöglicht Kindern in verschiedenen Gruppenkonstellationen zu agieren. Besonders in Trainingsgruppen wird ein Gefühl der Gemeinschaft geschaffen. Kinder spielen oft regelmäßig mit denselben Teamkameraden, was zu engen Freundschaften führen kann. Die gemeinsame Zeit auf dem Platz, das Trainieren und das gegenseitige Anfeuern bei Spielen stärken die sozialen Bindungen. Kinder lernen, anderen zu helfen, sich gegenseitig zu unterstützen und in einer Gruppe zu agieren. Diese sozialen Verbindungen bieten nicht nur während des Sports, sondern auch außerhalb des Platzes ein starkes Netzwerk von Freunden.

 

5. Spaß & Wettkampf

Spaß ist das A und O - egal ob im Sport oder in anderen Tätigkeiten. Ohne Spaß an der Sache sehen Zukunftsaussichten alles andere als positiv aus. Daher sollten die Kinder selbst entscheiden können, welchen Aufwand und wie viel Energie sie in den Tennissport legen wollen. Dabei steht es Kindern offen, den Tennissport nur als Hobby auszuüben oder bei Gabe von größerem Talent an professionelleren Wettkämpfen und Turnieren teilzunehmen. Der Spaß am Tennis entsteht durch die perfekte Mischung aus körperlicher Aktivität, Erfolgserlebnissen, sozialer Interaktion und persönlicher Weiterentwicklung. Tennis ist eine Sportart, die Kinder immer wieder aufs Neue herausfordert und begeistert, ohne jemals langweilig zu werden. Ob im Einzel oder im Doppel, auf dem Weg zum persönlichen Erfolg oder einfach nur beim Ausprobieren neuer Techniken – Tennis bietet Kindern eine Vielfalt von Gelegenheiten, sich auszutoben, zu wachsen und dabei jede Menge Freude zu erleben.

 

6. Einzelsport vereint mit Teamsport

Tennis ist eine der wenigen Sportarten, die den Einzelsport mit dem Teamsport verbindet. Beispielsweise im Vergleich zum Fußball, bei dem man ausschließlich nur als gesamtes Team erfolgreich sein kann, ist man im Tennis zunächst mal auf sich und das eigene Spiel fokussiert. Vor allem Kinder, die neben dem Tennis zusätzlich noch ein Teamsport ausführen, bietet Tennis eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich in einem Match selbst zu beweisen und auf sich gestellt zu sein. Dennoch kann man im Gesamten auch hier einen Spieltag nur als Team gewinnen. Im Doppel müssen Kinder als Team agieren und lernen, sich mit ihrem Partner abzustimmen. Sie müssen ihre Spielweise aufeinander abstimmen, gemeinsam Strategien entwickeln und sich gegenseitig unterstützen. Dies fördert wichtige Fähigkeiten wie Kommunikation, Zusammenarbeit sowie die Fähigkeit, Kompromisse einzugehen. Jeder Spieler muss auf den anderen eingehen, was das Vertrauen in den Teamkollegen stärkt. Gerade durch das gemeinsame Feiern von Erfolgen und das Überwinden von Rückschlägen entwickeln Kinder ein starkes Wir-Gefühl.

 

7. Spielen bis ins hohe Alter 

Kaum ein anderer Sport ermöglicht es den Athleten auch im hohen Alter noch aktiv seinen Lieblingssport zu betreiben. Das liegt vor allem auch daran, dass das Doppel im Vergleich zum Einzel nicht so Laufintensiv ist. Wenn Kinder früh mit dem Tennisspor beginnen, entwickeln sie eine wichtige sportliche Grundlage, die sie bis ins hohe Alter begleiten wird. Insgesamt bietet Tennis eine ideale Mischung aus körperlicher Bewegung, geistiger Förderung und sozialer Interaktion, die Kindern, als auch Erwachsenen in vielerlei Hinsicht zugutekommt.

 

8. Vereinsleben

In Tennisvereinen spielen oft Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren Seite an Seite. Dies fördert den Austausch zwischen den Generationen und schafft eine besondere Atmosphäre, in der Jung und Alt voneinander lernen können. Die jüngeren Spieler profitieren von den Erfahrungen der älteren Mitglieder, während die Älteren durch den Enthusiasmus und die Frische der Jüngeren inspiriert werden. Diese generationsübergreifende Gemeinschaft ist ein besonderer Aspekt des Vereinslebens und stärkt den Zusammenhalt. Zudem lernen Vereinsmitglieder Verantwortung zu übernehmen - sei es als Spieler, Vorstandsmitglied oder durch die Teilnahme an weiteren Vereinsaktivitäten.

Ob im Training, beim Wettkampf oder beim geselligen Beisammensein im Vereinsheim: das Vereinsleben bereichert das Tenniserlebnis auf vielfältige Weise und macht den Sport zu einer ganzheitlichen Erfahrung, die über den Platz hinausgeht.